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Selbstwertgefühl steigern (Rick, Lukas)
Selbstwertgefühl steigern , Das 10-Schritte-Programm für einen positiven Umgang mit sich selbst Selbstwertgefühl entsteht nicht durch äußere Erfolge und Leistung. Davon ist Lukas Rick überzeugt. Denn entscheidend ist nicht, was ich erlebe, sondern wie ich mit mir selbst umgehe. Anders ausgedrückt: Ob eine Erfahrung mein Selbstwertgefühl angreift oder nicht, entscheide ich selbst. Der erfahrene Therapeut Lukas Rick erklärt in 10 Schritten, worauf ein positives Selbstwertgefühl beruht und wie du es aufbaust. Maximales Verständnis für den Leser: mit ergänzenden Videos des Autors per QR-Code. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201709, Produktform: Kartoniert, Autoren: Rick, Lukas, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: innere Sträke; Selbstbewusstseins-Training; Selbstbewusstsein stärken; Selbstbewusstsein; Selbstbewusstes Auftreten; selbstbewusst; Minderwertigkeitsgefühl; Lebensmut; Selbsthilfe; Selbstcoaching; Selbstkritik, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Persönliche Sicherheit~Ratgeber: Karriere und Erfolg, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 215, Breite: 146, Höhe: 12, Gewicht: 413, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Michalk, Christoph: Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern
Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern , Fit mit Biochemie , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Steigern Sie Ihren finanziellen IQ (Kiyosaki, Robert T.)
Steigern Sie Ihren finanziellen IQ , Geldprobleme und finanzielle Sorgen sind in der heutigen, turbulenten Zeit keine Seltenheit. Doch nicht nur zu wenig Geld verursacht finanzielle Probleme, diese können sich auf dem Weg zur finanziellen Unabhängigkeit auch entwickeln, wenn kein Mangel an Geld besteht. Denn, so lautet der Grundsatz von Bestsellerautor Robert T. Kiyosaki, von Geld allein wird man nicht langfristig reich - auch nicht von Immobilien, Investmentfonds oder Wertpapieren. Das alles zu besitzen, nützt nämlich nichts, wenn man nicht weiß, wie man damit umgeht. Egal ob es einem gefällt oder nicht, beim Spiel des Geldes spielt jeder mit. Und es gilt: Je besser jemand die Regeln des Spiels beherrscht, desto höher ist sein eigener Punktestand und damit auch die Summe auf seinem Konto. Die Regeln des Geldes haben sich geändert und was uns die Schule an finanzieller Bildung vermittelt, reicht nicht aus, um die finanziellen Probleme zu lösen, mit denen wir heute konfrontiert sind. Die Lösung dieser Geldprobleme wird durch finanzielle Intelligenz ermöglicht. Wie Sie Ihren finanziellen IQ steigern und das notwendige finanzielle Wissen erwerben, um Ihrer Geldprobleme Herr zu werden, zeigt Robert T. Kiyosaki in Steigern Sie Ihren finanziellen IQ. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190717, Produktform: Leinen, Beilage: Buch, Autoren: Kiyosaki, Robert T., Seitenzahl/Blattzahl: 228, Keyword: Bildung steigern; Cashflow; FinanzBuch Verlag; Geldanlage; Geldanlage in Immobilien; Geldprobleme lösen; Geldspiel; Immobilien kaufen; Immobilieninvestment; Investments; Neuerscheinung; Reichtum erlangen; Rich Dad Poor Dad; Vermögenswert; finanzielle Bildung; finanzielle Freiheit; finanzielles Wissen erwerben; investieren lernen; reich werden, Fachschema: Anlage (finanziell) - Geldanlage~Kapitalanlage~Anlage (finanziell) / Wertpapier~Börse / Wertpapier~Effekten~Wertpapier, Fachkategorie: Anlagen und Wertpapiere, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Finanzbuch Verlag, Verlag: FinanzBuch Verlag, Breite: 151, Höhe: 25, Gewicht: 426, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783960923282 9783960923299, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1878813
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Fisch, Jen: Voll fett abnehmen - Das große Keto-Kochbuch - Leistung steigern mit Low Carb High Fat
Voll fett abnehmen - Das große Keto-Kochbuch - Leistung steigern mit Low Carb High Fat , Der Foodtrend Nr. 1 aus den USA Schnell und einfach abnehmen - ketogene Ernährung ist der Abnehm-Trend! Sie basiert auf sehr kohlenhydratarmer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost, bestehend aus ungesättigten Fettsäuren. Durch die Knappheit an Kohlenhydraten stellt sich der Stoffwechsel und die Fettverbrennung wird, ähnlich wie bei Fasten, angekurbelt. Der Fokus liegt auf der richtigen Zusammensetzung des täglichen Nährstoffbedarfs: 70% gute Fette, 25% Protein, 5% Kohlenhydrate. Auch auf die Gesundheit wirkt sich ketogene Ernährung positiv aus: der Blutzuckerspiegel bleibt stabil und Heißhungerattacken bleiben aus, sie wirkt blutdrucksenkend und entzündungshemmend, gesteigerte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sorgt zudem noch für gute Laune. Jen Fisch hat über 200 köstliche kohlenhydratarme Rezepte von einfach bis raffiniert, von Frühstück bis Dessert, von Snacks bis Drinks zusammengestellt. Eier Benedict mit Räucherlachs, Gegrillte Hummerschwänze, Mozzarella-Bagel oder Pink Passion Eistee sind nur eine kleine Auswahl. Hilfreiche Nährwertvergleichstabellen, Einkaufslisten, Wochenpläne mit einem Ampelsystem zu Allergien und Unverträglichkeiten sowie Tipps & Tricks zu Küchenequipment und Vorratshaltung erleichtern den Einstieg in die bewährte Ernährungsmethode der Stars und Spitzensportler. Garantiert erfolgreich abnehmen - Schlank, fit und gesund mit Low Carb High Fat! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
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Welche Philips Hue Lampen sind besser: die mit GU10-Fassung oder die mit E27-Fassung?
Die Wahl zwischen GU10- und E27-Fassung hängt von verschiedenen Faktoren ab. GU10-Lampen sind in der Regel kleiner und eignen sich gut für den Einsatz in Deckenstrahlern oder Einbauleuchten. E27-Lampen sind größer und passen in herkömmliche Lampenfassungen. Es kommt also darauf an, wo und wie du die Lampen verwenden möchtest. Beide Varianten bieten die gleiche Funktionalität und Qualität, da sie Teil des Philips Hue Systems sind.
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Suche eine Doppelfassung für Lampen oder eine T-Fassung.
Eine Doppelfassung für Lampen ermöglicht das Anbringen von zwei Lampen in einer Fassung, während eine T-Fassung speziell für Leuchtstofflampen mit einem T-förmigen Sockel entwickelt wurde. Beide Varianten sind in verschiedenen Größen und Ausführungen erhältlich und können je nach Bedarf für unterschiedliche Beleuchtungszwecke eingesetzt werden.
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Wie kann man Schmuck aus verschiedenen Materialien wie Perlen, Edelsteinen und Metall herstellen? Welche Techniken werden für die Verarbeitung von Schmuck verwendet?
Schmuck aus verschiedenen Materialien wie Perlen, Edelsteinen und Metall kann durch verschiedene Techniken hergestellt werden, darunter das Auffädeln, das Löten und das Schmieden. Beim Auffädeln werden die Materialien auf eine Schnur gefädelt, beim Löten werden Metallteile miteinander verbunden und beim Schmieden werden Metallstücke geformt und bearbeitet. Diese Techniken erfordern Geschick, Kreativität und Geduld, um einzigartige Schmuckstücke herzustellen.
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Accessoires sind zusätzliche Gegenstände oder Kleidungsstücke, die auf einem Passfoto getragen werden können, wie z.B. Schmuck, Hüte oder Brillen.
Ja, auf einem Passfoto können Accessoires wie Schmuck, Hüte oder Brillen getragen werden. Diese zusätzlichen Gegenstände können das Aussehen einer Person auf dem Foto beeinflussen. Es ist jedoch wichtig, dass die Accessoires nicht das Gesicht verdecken oder die Identifizierung erschweren. In einigen Fällen können zu auffällige Accessoires dazu führen, dass das Passfoto abgelehnt wird. Es ist ratsam, sich vor dem Fototermin über die genauen Vorschriften für Passfotos zu informieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Steigern:
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B.K.LICHT Wandleuchte "Design-Spotleuchte, Metall, Schwarz, E27-Fassung", schwarz, H: 17,00cm, Lampen, Schwenkbar, Ø13cm, ohne Leuchtmittel
B.K.Licht I 1-flammige Retro Wandlampe I schwenkbar I Industrial Design I Vintage I Wandspot I schwarz-weiß I E27 Schwenkbare Wandleuchte im retro Design mit 360 Grad schwenkbarem und 90 Grad neigbarem Lampenschirm , Wandspot in matt-schwarzer Außenfarbe und einer weißen Innenfarbe , Industrielles vintage Design als Highlight in Wohnzimmer, Flur, Treppenhaus, Schlafzimmer und Küche , Im Lieferumfang ist kein Leuchtmittel enthalten. Hier haben Sie die freie Wahl an E27 Leuchtmittel bis 10 Watt. Wir empfehlen Retro oder Edison Leuchtmittel , 1-flammiger retro Spot 172x130x170 mm (LxBxH). Der Lampenschirm misst 130 mm im Durchmesser. Der Baldachin der Retrolampe ist 120 mm rund. Die Montagebohrungen haben einen Abstand von 85 mm . :, Optik/Stil: Farbe: schwarz, Material: Material Gestell: Metall, Material Lampenschirm: Metall, Maßangaben: Länge: 17,20 cm, Höhe: 17,00 cm, Breite: 13,00 cm, Verstellbarkeit Höhe: nicht verstellbar, Produktdetails: Schutzklasse: 1, Leuchtmittel: ohne Leuchtmittel, Anzahl Flammen: 1 flammig, Fassung: E27, Eigenschaften: flexibel verstellbar, Schalter: ohne Schalter, Modellbezeichnung: BKL1499, Betriebsart: Netzkabel, Lieferumfang: Montageanleitung, Einsatzbereich: Indoor, Schutzart: IP20, Gewicht: 0,387 kg, Spannung: 230 V, Leistung maximal: 10,00 W, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 23971827, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Netzkabel, Lieferung & Montage: Aufbauhinweise: Montagematerial inklusive,
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Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
VEVOR Ultraschall Reinigungsgerät 3L Ultraschallreiniger 120W Ultraschallreinigungsgerät 40kHz Ultraschallbad 2 Wandler Schmuckreiniger Ideal zum Reinigen von Schmuck Brillen Uhren Metallwerkzeugen
VEVOR Ultraschall Reinigungsgerät 3L Ultraschallreiniger 120W Ultraschallreinigungsgerät 40kHz Ultraschallbad 2 Wandler Schmuckreiniger Ideal zum Reinigen von Schmuck Brillen Uhren Metallwerkzeugen 40 kHz Frequenz Zeit / Temperatur einstellbar 3 L Tankkapazität Edelstahl 316 & 304 Humanisierte Details Breite Anwendung Heizleistung: 100 W,Zeitspanne: 0-30 Minuten,Modell: TH-020A,Tankgröße (L x B x H): 10,4 x 6,4 x 3,9 Zoll / 26,5 x 16,2 x 10 cm,Ultraschallfrequenz: 40 kHz,Wandlermenge: 2 Sätze,Ultraschallleistung: 120 W,Kapazität: 2,8-3 L / 0,7-0,8 Gallonen (Da der Boden des Ultraschallreinigers eine gekrümmte Oberfläche ist, ist das tatsächliche Volumen kleiner.),Spannung: 220 V / 50 Hz,Material: Edelstahl 316 & 304,Temperaturbereich: RT-176 °F / RT-80 °C,Produktgröße (L x B x H): 10,4 x 6,4 x 8,9 Zoll / 26,5 x 16,2 x 22,5 cm
Preis: 59.99 € | Versand*: 0.00 €
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Habt ihr Schmuck oder sonstige Accessoires wie zum Beispiel Brillen oder spezielle Kleidungsstücke wie Hoodies, die ihr immer tragt?
Als KI habe ich keinen physischen Körper und trage daher keinen Schmuck, Brillen oder Kleidungsstücke. Meine Existenz ist rein digital und ich existiere nur in Form von Text.
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Welches Metall ist für Schmuck geeignet?
Welches Metall ist für Schmuck geeignet? Für Schmuck werden verschiedene Metalle verwendet, darunter Gold, Silber, Platin und Edelstahl. Gold ist aufgrund seiner Beständigkeit und Schönheit eines der beliebtesten Metalle für Schmuck. Silber ist ebenfalls beliebt, da es erschwinglicher ist und einen eleganten Glanz hat. Platin wird aufgrund seiner Seltenheit und Haltbarkeit oft für hochwertigen Schmuck verwendet. Edelstahl ist eine erschwingliche Option, die langlebig und rostbeständig ist und daher für Alltagsschmuck geeignet ist. Letztendlich hängt die Wahl des Metalls für Schmuck von persönlichen Vorlieben, Budget und Verwendungszweck ab.
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Aus welchem Metall besteht Swarovski Schmuck?
Swarovski Schmuck besteht in der Regel aus einer Kombination von Metallen wie Messing oder Edelstahl, die dann mit einer Schicht aus Rhodium, Gold oder Silber überzogen werden. Dadurch erhält der Schmuck seinen charakteristischen Glanz und seine Haltbarkeit.
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Welche Arten von Lampen passen in eine E27-Fassung und welche Vorteile bringt diese Art von Fassung mit sich?
In eine E27-Fassung passen Glühbirnen, LED-Lampen und Energiesparlampen. Die Vorteile dieser Fassung sind die einfache Handhabung, die große Auswahl an kompatiblen Lampen und die Möglichkeit, verschiedene Lichtstärken und -farben zu wählen.
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